Bolehkah Ibu Menyusui Makan Pedas?
Indonesia memiliki berbagai macam kuliner baik yang asin, pedas, manis, dan lain sebagainya. Diantara berbagai macam rasa dari kuliner tersebut, rasa pedas menjadi makanan yang sangat digemari dari berbagai kalangan di Indonesia. Anak-anak, muda-mudi, bapak-bapak maupun ibu-ibu juga menggemari makanan pedas. Namun, bolehkah ibu menyusui makan pedas? Berikut akan kami berikan penjelasannya.
Apakah Ibu Menyusui Boleh Makan Pedas?
Makanan pedas menjadi hal yang lumrah bagi keseharian masyarakat Indonesia. Hampir disetiap warung makan di Indonesia menyediakan sambal sebagai pelengkap makanan. Bagi seorang ibu yang sebelum hamil, melahirkan maupun menyusui sang buah hati sangat menyukai makanan pedas pastilah sangat sulit untuk menghindarinya. Oleh sebab itu, seorang ibu yang sedang menyusui perlu mengetahui apakah boleh makan pedas.
Secara umum, seorang ibu yang menyusui perlu mengurangi porsi pedasnya. Zat yang terdapat di dalam makanan yang dimakan ibu biasanya juga akan ikut terbawa di dalam ASI. Hal tersebut tidak memberikan pengaruh secara signifikan, namun tentu saja zat yang ada dalam makanan pedas jika dimakan berlebihan tidak baik bagi bayi.
Menurut penelitian oleh para ahli, seorang ibu yang memakan berbagai macam makanan di masa menyusui akan membuat bayinya lebih mudah menerima berbagai makanan ketika semakin besar nanti.
Tanda-Tanda Bayi Sensitif dengan Rasa Pedas
Rasa pedas bagi bayi tentu menjadi rasa yang belum tentu dapat diterima oleh pencernaannya. Oleh sebab itu, seorang ibu perlu peka terhadap reaksi sang bayi sesudah makan makanan yang pedas. Berikut tanda-tanda jika bayi sensitif dengan rasa pedas.
- Muncul ruam dan bayi merasa gatal-gatal pada kulitnya.
- Menangis tidak dapat diatur setelah meminum ASI sang ibu yang habis memakan makanan pedas.
- Siklus tidur menjadi tidak teratur.
- Mengalami diare.
- Sang bayi menolak minum ASI setelah ibu memakan makanan pedas.
Jika bayi Anda mengalami hal-hal seperti di atas setelah Anda memakan makanan pedas, Anda sebagai ibu perlu menghentikan konsumsi tersebut. Makanan pedas yang di makan ibu dapat memicu kolik bagi sang bayi. Bayi Anda akan merasa kembung dan tidak enak badan sehingga membuatnya rewel.
Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai boleh atau tidaknya ibu menyusui makan makanan pedas. Semoga bermanfaat.