Sudah menjadi resep umum bahwasanya kurma adalah salah satu buah yang direkomendasikan sebagai campuran MPASI bayi. Setelah berusia 6 bulan, seorang bayi wajib diberi makanan tambahan selain ASI atau yang biasa disebut dengan MPASI (Makanan Pendamping ASI). Pemberian MPASI tentu tidak sembarangan dan ala kadarnya dengan mencampur-campurkan bahan yang ada di kulkas lantas dihaluskan dan diberikan pada si buah hati.
Kandungan kurma
Kurma memiliki kandungan zat-zat yang sangat baik bagi tubuh, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Kurma mengandung natrium, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, magnesium dan zinc. Sejauh ini kurma sangat identik sebagai takjil atau buah yang baik dikonsumsi untuk saat berbuka puasa dan menu sahur, hal ini karena kandungan fruktosa dan dekstrosa yang ada di dalam kurma dapat berfungsi sebagai asupan energi yang tahan lama. Kandungan-kandungan gula ini juga snagat baik dala menyeimbangkan kadar gula dalam darah setelah seharian berpuasa.
Kurma Untuk Bayi
Kandungan-kandungan pada kurma sangat baik untuk bayi. Beberapa manfaat kurma bagi bayi antara lain :
Menjaga Kesehatan Hati
Resiko penularan infeksi virus dan bakteri pada hati bayi sangat tinggi, itulah mengapa ketika baru lahir bayi langsung disuntikkan vaksin hepatitis B sebagai upaya pencegahan infeksi hati. Kurma dapat dijadikan campuran MPASI pada bayi karena memiliki kandugan magnesium yang baik untuk menjaga kesehatan hati bayi.
Mencegah Masalah Pencernaan
Kurma bermanfaat dalam proses pencegahan gangguan pencernaan. Kandungan natrium dan kalsium pada kurma sangat baik dalam menjalankan fungsi pencernaan sehingga bayi terhindar dari gangguan pencernaan.
Membantu Perkembangan Tulang
Kandungan kalsium pada kurma selain mencegah masalah pencernaan juga berfungsi dalam memaksimalkan perkembangan tulang.
Mencegah Anemia Pada Bayi
Perlu diketahui, tidak hanya orang dewasa yang dapat mengalami anemia, bayi juga bisa mengalami kekurangan darah. Terlebih bagi bayi yang tidak mendapat asupan ASI yang cukup saat bayi. Untuk mencegah terjadinya anemia, Anda dapat menambahkan kurma ke dalam MPASI. Hal ini karena kurma sendiri memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi.