Anda perlu tahu bahwa ada obat asma herbal dari bahan alami yang merupakan resep turun-temurun. Bahan-bahan yang digunakan juga sangat sederhana dan bisa didapatkan dengan mudah, terutama di Indonesia. Obat herbal ini bisa Anda gunakan untuk kebutuhan sehari-hari atau sebagai pertolongan pertama. Namun, pada kondisi tertentu, Anda tetap harus berkonsultasi dan periksa ke dokter.
Asma merupakan penyakit radang yang mengharuskan penderitanya melakukan pemeriksaan medis secara berkala. Dengan kata lain, penderita yang sudah sembuh dari gejala asma bisa kembali mengalami gejala tersebut. Untuk menghindari kemungkinan asma kambuh lagi, Anda perlu menjaga pola makan dan aktivitas serta lingkungan di sekitar Anda.
Cara Membuat Obat Asma Herbal Sendiri
Asma juga termasuk ke dalam kategori penyakit kronis karena bisa berlangsung seumur hidup. Penyebabnya bisa bermacam-macam, seperti alergi dan lain sebagainya. Gejala yang timbul saat asma kambuh antara lain sesak napas, batuk, dan lain-lain. Untuk memberikan pertolongan pertama dan terapi agar asma Anda tidak kambuh lagi, coba gunakan bahan-bahan alami berikut ini.
Bawang Putih dan Jahe atau Susu
Kedua bahan dapur ini bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi asma. Caranya yaitu dengan mencampurkan 2 siung bawang putih ke dalam teh jahe panas. Hal ini berfungsi untuk mengendalikan gejala asma. Resep lainnya yaitu dengan merebus 5 siung bawang putih dalam 30 ml susu dan minum secara teratur.
Kunyit dan Susu
Kandungan pada kunyit juga cukup efektif untuk meredakan gejala asma. Anda bisa membuat susu kunyit dengan mencampurkan setengah sendok teh kunyit pada segelas susu sapi hangat. Ramuan susu dan kunyit ini bisa diminum setiap hari di pagi hari untuk mencegah asma Anda kambuh lagi.
Seledri
Seledri adalah obat asma herbal yang cukup ampuh menangani asma. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat ramuan seledri. Pertama, campurkan setengah cangkir ekstrak seledri dengan setengah cangkir air. Kedua, minum jus seledri dua kali sehari setelah makan pagi dan sore. Ketiga, gunakan uap air seledri sebagai pertolongan pertama saat mengalami asma atau gangguan pernapasan lainnya.
Madu
Madu dipercaya sebagai cairan penyembuh dan bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gejala asma. Caranya cukup sederhana, Anda hanya perlu mencampurkan madu ke dalam air hangat. Minumlah secara rutin tiga kali sehari untuk mengurangi lendir yang memicu gangguan asma.
Cengkeh dan Madu
Obat asma herbal lainnya yang bisa Anda buat yaitu campuran cengkeh dan madu. Caranya, ambil 5 siung cengkeh dan rebus dengan setengah gelas air, lalu minum dengan satu sendok teh madu. Cengkeh memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang bermanfaat untuk mengurangi adanya sumbatan di bagian dada. Ramuan ini bisa Anda minum dua kali dalam sehari.
Cara Menghindari Gejala Asma Kambuh Lagi
Selain membuat obat herbal dari bahan-bahan alami, Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat agar gejala asma tidak kambuh lagi. Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan gejala asma.
Olahraga Yoga
Sama dengan meminum obat asma herbal secara teratur, olahraga teratur juga bisa digunakan untuk menghindari penyakit asma kambuh lagi. Aktivitas olahraga yang cocok untuk penderita asma adalah yoga karena berkaitan dengan latihan pernapasan atau meditasi.
Latihan pernapasan membantu Anda lebih siap menghadapi serangan asma sehingga Anda bisa mengatasinya dengan lebih baik dan kondisinya tidak terlalu parah.
Olahraga Renang
Renang juga menjadi salah satu olahraga yang digemari oleh penderita asma. Berenang merupakan olahraga yang juga membutuhkan latihan pernapasan yang baik, jadi sangat cocok untuk penderita asma. Dengan pola pernapasan yang terlatih, Anda bisa menghindari gejala asma kambuh lagi.
Selain melakukan olahraga yoga dan renang, pengobatan alternatif akupuntur juga disebut-sebut bisa mengatasi dan mengontrol gejala asma. Cara ini dapat membantu memperbaiki saluran pernapasan sehingga bisa mengatasi gejala asma seperti sakit di bagian dada.
Itulah beberapa obat asma herbal dari bahan alami yang bisa Anda temukan di rumah. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkannya dari distributor herbal yang terpercaya yang menyediakan obat herbal berkualitas.
Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan diagnosis yang tepat mengenai kondisi Anda. Dengan begitu, dokter bisa menyarankan pola makan dan olahraga apa yang paling cocok.